Sobre el proyecto

Zona Dos nace de una molestia concreta: casi todas las calculadoras deportivas que hay por ahí devuelven un número sin decir de dónde sale ni cuánto puede equivocarse.

El criterio

Cada herramienta enseña tres cosas junto al resultado: qué fórmula usa, de qué publicación viene y con cuánto margen de error trabaja. Cuando hay varias fórmulas aceptadas para lo mismo — y con la frecuencia cardíaca máxima o con la talla de bicicleta las hay — se calculan todas y se enseñan como un rango, señalando cuál recomendamos y por qué. Es más honesto que elegir una en secreto.

Si una constante no está confirmada contra su fuente, aparece marcada como pendiente en vez de disimulada. Un hueco reconocido es mejor que un número inventado.

Lo que no vas a encontrar

No hay calculadora de peso ideal ni de peso de competición. Dan una cifra objetivo que mucha gente persigue, la evidencia que las respalda es débil y el daño que pueden hacer en quien tiene una relación difícil con la comida o con su cuerpo no compensa. Por el mismo motivo, las calculadoras de energía están planteadas para cubrir la demanda del entrenamiento, nunca para generar un déficit, y no verás campos de objetivo de pérdida de peso.

Los textos hablan de rendimiento, carga y recuperación. No valoran cuerpos.

Tus datos

El perfil que guardas se queda en tu navegador. No hay cuentas, no hay servidor y no hay base de datos. Puedes verlo, exportarlo y borrarlo desdetu perfil, y está explicado en detalle en lapolítica de privacidad.

Cómo se sostiene

Con publicidad, dos unidades por página como máximo. No hay contenido patrocinado ni enlaces de afiliación en las recomendaciones técnicas: si una herramienta te dice que una talla o una presión es la adecuada, es porque lo dice la fórmula.

Correcciones

Si encuentras un error en una fórmula, en una fuente o en un texto, escribe ahola@zona-dos.com. Si puedes, pega la URL con tus valores: el estado de cada calculadora viaja en la dirección, así que con ese enlace se reproduce tu caso exacto.